Okay, måske er det bare mig, men de sidste par år har jeg virkelig lagt mærke til, hvor meget mine madvaner har udviklet sig. Hvor meget mere "okay" jeg er blevet med, hvordan jeg ser ud, og afslappet omkring at "det er jo bare chokolade" og "det går nok, jeg tager mig sammen imorgen" tanker. I virkeligheden er jeg jo ikke okay med min vægt, eller min kropsfølelse. Jeg er lettere overvægtig, og jeg er træt af min kondition. Når jeg spiser chips, pomfritter eller andet fed mad, kan jeg tydeligt mærke hvordan jeg føler mig tungere og min vejrtrækning bliver mere besværet.
Den sidste uges tid, har jeg forsøgt mig med en ny strategi: Inden-du-bliver-vildt-sulten-skal-du-spise-noget-bedre-indtil-du-er-mæt strategien. Jeg må sige at den så absolut har virket! :)
Jeg har spist meget færre mængder crap end jeg ellers ville. Der er røget 2 cm fra taljen, og jeg er gået fra at have svært ved at stå op om morgenen, til faktisk at være ret glad.
Derudover, er jeg faldet over den her "nye" måde at spise på. Det hedder High Carb Low Fat, og jeg synes det virker enormt spændende!
Før og efter billeder af Freelee the Banana Girl
Fra d. 1. maj går jeg all in, og ser om det virkelig kan være så godt, som følgerne skriver at det er.
Nu har jeg forsøgt med kaloriebegrænsning i det meste af mit liv, og tilsyneladende virker det ikke i den her krop (i hvert fald ikke længere end et par måneder).
Næste uge går jeg lidt i dybden omkring den her måde at spise på, så i har en idé om hvad jeg tester.
Indtil maj kommer jeg nok også til at tyvstarte lidt. ;)